今天阿莫来给大家分享一些关于勒布朗詹姆斯的新动作视频为什么称詹姆斯为六步郎 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、因为詹姆斯在07年骑士队与活塞队的东部决赛的一场关键比赛的最后时刻，持球突破，6步上篮绝杀活塞。这个极其明显的走步被裁判视而不见，活塞含冤被淘汰。詹姆斯因此得到外号“六步郎”。勒布朗·詹姆斯，1984年12月30日出生，美国男子职业篮球运动员，司职小前锋，现效力于克利夫兰骑士队。

2、詹姆斯被称为六步郎，的确是因为他上篮走六步。但这并不代表詹姆斯每次上篮都走步，这里面有一个故事。话说当年07赛季（就是马刺夺冠那次），在东部骑士对阵活塞。

3、美国专家对詹姆斯“螃蟹上篮”的解读（都认为是走步，大伙主要欣赏的现场慢镜头重放－－从规则意义上来说，的确是走步，三步上篮，可不是走三步，而是走二步就要起跳或者上篮。但问题还是在于，NBA对于这个规则从来没有“严格判罚”过。

4、六步郎即勒布朗·詹姆斯，　詹姆斯被称为六步郎，因为上篮跟走步一样。但这并不代表詹姆斯上篮是走步，因为NBA联盟修改了关于詹姆斯螃蟹步的规则。勒布朗·詹姆斯（1984年12月30日—），美国职业篮球运动员，场上司职小前锋，现效力于克利夫兰骑士队。

在训练开始和每组间歇的时候，务必加入柔韧训练。把每两个运动项目当做一组来练。每周训练4天，每天做每个超级组三次，组之间要有45秒钟休息。星期一●俯卧撑我们还是回到孩提那个被罚俯卧撑的时代，动作跟那时候一样，不过要把腰绷直，注意肩关节不要锁死。尽可能多地去做，做到爬不起来为止。

他这个是从小练的好不好他从小就练到现在你只要能坚持就OK拉我只能给你介绍一些健身的 *** 了身体素质训练长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。

颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。动作：坐姿（或站立），双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。

下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 *** ：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼米乐体育_网址气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

说起力量，我们就不得不提当今联盟之一人勒布朗·詹姆斯，巅峰时候的他就如同一个钢铁战士，没有人能够拦住他的突破，这主要是因为他身体的肌肉力量和爆发力非常强，瞬间的启动与防守者对抗能够将其撞开。

没错，是真的。詹姆斯是一位身体素质优秀、中投较准的的内外线兼备球员，可以胜任球场上的任何位置，从大前锋到后卫都没问题。他在一次训练中连中5个后场三分球，从抛球的方式和球在空中滑落的抛物线形状来说，这是真的。

假的喜欢篮球的肯定知道科比罚球线起跳背后换手扣篮的视频和飞跃跑车的视频。詹姆斯那段视频是投一球退后一段距离。球员训练根本不容许媒体记者造势。看过一街球视频、篮球场外勾手进球。

这个三分是为詹姆斯提高身价和未来价值的一个救命球。当时那场莱昂纳德吃到罚球，两罚一中，热火落后三分。热火进攻回合，詹姆斯三分没进，波什争抢前场板，传给底角阿伦，三分投进。之后马刺发后场球还有2秒。帕克被波什冒掉。比赛结束进入加时。

实际上湖人队还是有机会通过投一个三分来追平比分的，但是这个时候詹姆斯没有选择投三分，而是选择了传给威少，结果就出现了致命的传球失误，于是有的球迷就开始质疑詹姆斯这个选择。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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